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    苏芙在确认自由滑曲目后,        便全身心投入到夏训当中，她很喜欢这样的生活，训练后能一头扎进被窝里睡觉。

    高原集训的日子过得很快,        让苏芙根本没有太多时间去想别的事情。

    白天三小时的冰上训练，五小时的陆地训练，晚上吃完饭后顺带修改一下新的考斯滕。

    《卧虎藏龙》的曲目要修改，编舞要重制,        就连考斯滕也将要进行相应的变化。

    苏芙的日子很忙,        忙到她睁眼就是考斯滕,        闭眼就是编舞,        睡梦里都是曲目在脑海里环绕着。

    不过睡梦中的曲目倒是加了几分重金属的音色,        就像是改曲的那个青年一样的感觉。

    另一边,        涂欣知道师姐选了《卧虎藏龙》当自由滑曲目后,        便跑去跟黄天商量他也想要这首曲子。

    黄天很无奈道：“虽然说撞曲并不夸张,        但是你非要跟苏芙一个曲目是为什么？”

    “我喜欢卧虎藏龙啊，这个词语的含义也很好！”涂欣一本正经的说道：“不就是表示咱们泱泱大国就是卧虎藏龙，到时候男单、女单颁奖典礼上都出现这首曲目，多霸气啊！”

    听到这句话后，黄天心里倒是产生了一些动容：“那就放在你的短节目里。”

    “不啊,        我想放在自由滑里！”涂欣还想要跟对方纠结一下，但却被黄天给赶了回去。

    开什么玩笑，真要放在自由滑里就太扎眼了。

    很久以后，冬奥会上的《卧虎藏龙》就像是一种精神传承般,        在华国运动员的节目里一代代传了下来,        成为了真正意义上的经典。

    而这里面又产生一个新的魔咒,        只要是华国男单短节目选《卧虎藏龙》或者女单自由滑选《卧虎藏龙》的选手,        都能拿到下一届的世锦赛金牌。

    7月初的时候,        苏芙新赛季的选站被放了出去，她选了m国的sa分站以及毛国rc站。

    这两站一放出来，就引起了冰迷们的疯狂转发。

    【小苏芙为什么不选法国站？！要相信玄学啊！】

    【难道这次真的没办法连冠了？】

    花滑圈内有不少玄学，像是蓝衣玄学、4魔咒等等，最有名的还是法国站玄学。

    从98年冬奥会开始，每一届的冬奥冠军都是法国站的冠军，但有人指出平昌冬奥周期时，苏芙选的可不是法国站。

    当时，法国站的冠军是杰西卡，同时也是大热的冬奥夺金选手，可却被苏芙抢了过去。

    【其实吧，我觉得法国站的魔咒早就已经破了。】

    【对啊，上届冬奥冠军可不是法国站冠军，所以这个玄学不成立了。】

    【但这次毛国的阿拉希娃选的是法国站，她不是最热的夺冠竞争者吗？】

    【完了，我又开始担心了，要不苏芙换到法国站吧。】

    毛国的通稿全部都是新出女单阿拉希娃，她掌握了双四周跳，还在采访时表示自己正在冲击第三、四个四周跳。

    小女孩刚升组，体重轻、个子小，很容易出高难度的技术动作。

    但是外媒吹得对方像是已经掌握了五种四周跳，马上要冲击4a一样，硬是把对方吹上天了。

    对此，苏芙的粉丝表示谁怕谁，乱吹嘘到时候脸被打肿的人可不少，吹的越高摔得越狠。

    毕竟这可不是乱说的，而是之前就有不少人是这样走势，她们根本不屑与外网黑们理论，直接拍出苏芙在gpf、世锦赛上的官方数据就行。

    黑子们被戳到痛处后，叫嚷的更为凶悍了，可没有人搭理他们。

    苏芙的粉丝们转发着冰演里漂亮的照片，等待着新赛季的到来，同时也等待着苏芙的全新亮相。

    夏训的时间过得很快，教练们盯孩子们的训练，盯完训练就疯狂开会讨论进度。

    每天复盘选手们的情况，将所有人的进度都赶了起来，让人都不由感叹起来。

    夏训同样是很累的，每个孩子几乎都是超负荷运转，在适应环境的同时疯狂想要超越自己的极限。

    每个人都在为自己的未来拼搏，同时也为花滑事业继续拼搏、奋斗着。

    训练的第四周，苏芙顺利的完成了一个不存周的4f，惊得现场其他选手都鼓起掌来，纷纷为苏芙祝贺。

    但是苏芙并不开心，她想要的并不是4f，而是想要来个落冰成功的4lo。

    其实，4lo说很难是因为它的起跳落冰都是同一只脚，对于轴体的要求就更精益求精了，大部分选手在刚开始训练4lo的时候，落冰总是出现问题，他们会去找寻自己失败的原因，像是空中轴体收的不够紧，打开的时间太早等等。

    但很多时候，4lo能不能成功都是在起跳的一瞬间，轴控好了就成功一半。

    与其他的跳跃不同，4lo的轴体是一条倾斜的线，选手们很难在跳跃中将轴体控好，3lo是50年代出现，而4lo直到六十年后才有人在正赛里面放出来。

    这已经说明了这一跳是多么的难了。

    苏芙起跳的轴很正，再加上她本身就比较偏刃跳，在身体肌肉力量增加后配合起跳时的感觉，才会达到较好的效果。

    “你的f跳已经没什么问题了，连4f都能拿下。”黄天看着苏芙靠过来，递给对方一瓶水：“不过你的转速还没拉起来。”

    根据现场的数据分析，苏芙这一跳的高度并没有达到最理想的程度，所幸苏芙打开动作比较晚再加上转速快，使得落冰前完成了四周。

    “可是，我想要有一个落冰成功的4lo。”苏芙叹了口气，幽幽道。

    要想一个成功的4lo跳，实际上可不是那么简单的事情了，苏芙摔了无数次都未能拿下4lo。

    黄天还专门收集国际比赛上能跳出4lo的训练视频等，拿给苏芙作为参考来衡量，再加上几位外籍教练的加入，让苏芙的训练技术也跟着进步，可依旧未能让苏芙的4lo成功落冰。

    “跳出来也不一定能放在正赛里。”黄天想了想，安慰着说道。

    谁都知道能成功落冰并不代表着能放到正赛，大部分人都需要近一年的磨合才能放进正赛。

    就连苏芙上冰训练成功率达到90的4lz跳，黄天都没打算贸然的直接放进正赛当中。

    其实以苏芙现有的能力，4t、4s、4lz以及最近刚成功的4f来看，已经很够用了。

    不过话说回来，苏芙在4f上的刃还是压得不够好，起跳后留下的痕迹不漂亮，还需要再好好练习一段时间。

    想着刚刚苏芙在冰面上练习4lo时哐当的摔跤，黄天也不由感叹着4lo有多难了。

    当然，也是因为辛苦的练习，让黄天又忍不住想要骂isu之前定下的均分制规则了。

    4lz也就算了，4lo这么难居然也和其他四周跳拿到相同的分数，只能说isu的人拍脑袋拍的实在是太响亮了。

    因为新赛季是冬奥周期，所以isu们也没有将花滑规则进行大变动，但是很明显放出一些风向将会在冬奥会后进行大调整。

    冬奥会上可能会夺金的人选，几乎能明眼看到有哪几个人，但冰迷们也很关注即将升组的小女单们。

    像毛国的阿拉希娃就是被所有人关注的对象，而对方放出来的训练视频更是让人感到毛国小女单犹如韭菜般割都割不完。

    阿拉希娃最新的训练视频里，已经能稳定的完成4lz跳，就连华国教练们都开始关注新出炉的小孩。

    王奎盯着屏幕，说道：“毛国的苗子可真多，我前两天才看到她们青年组又卷出来3a跳的孩子。”

    能跳3a意味着就是奔着四周跳而去，毛国自拉姐后的新教练葵姐更胜一筹，她手上的小女单们15岁升组，13、4岁就已经开始训练高难度跳跃，训练时长更是惊人。

    “等到米兰周期，他们将会是最强劲的敌人。”黄天看着屏幕，说道。

    苏家雨叹了口气，说道：“但是他们的训练方式太吓人了，我听说有不少小孩都被练废了。”

    她有同学在毛国当教练，所以知道一些内幕消息，先不说毛国训练一向都是拔苗助长的方式，光是他们那边的训练方法都是要运动员来适应训练，而不是训练适应运动员。

    新来的葵姐更是铁面无私，训练不通过就直接刷掉，她还在采访中表示不相信天赋，只相信训练，只有艰苦训练才能获得成绩。

    也不知道是洗脑太成功，还是毛国人比较适合这种激励方式，反正葵姐的声势超过之前的拉姐，手里的小女单们更是一个比一个强。

    梁帅早就已经收到最新的消息，知道毛国那边逐渐要起来的声势，而且貌似毛国冰协还私下去找isu的人见面。

    听到这个消息，梁帅就知道毛国冰协想要把他们新人阿拉希娃托举到冬奥前三名，说不准还盯着最重要的那枚金牌而来。

    不过毛国新人确实不错，天赋挺高而且在毛国这种血腥之地厮杀出来，也是挺值得佩服的。

    梁帅看到前几天被外媒疯传的4lz训练视频，可以看出毛国选手常有的错刃、pre等问题都不算很大，可以说是比之前娜塔莎还要厉害的新选手。

    “但我们的苏芙4f落冰成功了，所以新人对我们而言不足为惧。”梁帅挑挑眉，略带骄傲地说道。

    然而，很快苏芙再次给梁帅带来另一个更加爆炸的消息。

    高原集训的最后一周，苏芙成功落下一个完整、不存周的4lo，那一瞬间冰场爆发出热烈的掌声。

    冰场上，所有人都盯着落冰成功的苏芙，不由为对方鼓起掌来。

    刚刚那个后外结环四周跳实在是太精彩了，虽然起跳和落冰都有瑕疵，pre也控的不太好，但已经是女单出现的第一个后外结环四周跳了。

    叶蓝开心的跳了起来：“成功了！第一个4lo成功了！”

    她实在是太兴奋了，觉得自己一直以来都在见证女单的历史，从第一个4t开始一直到现在的4lo。

    “成、成了？”黄天结巴的说道，手里的保温杯不停颤抖着。
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